每一天最重要的时间段就是早晨,经过一个晚上的沉睡,身体各个部位开始吸收白天的能量,而且需要承受一天所需要的能量,如果早餐能够把能量补充完整,那么一天下来可以说非常的有精神,做事都是事半功倍,可见在早晨起床之后,吃早餐是多么重要的一件事。如果能快速简单的做好一道早餐来应付一天所要消耗的呢?答案就在福建糕点培训学校这里,因为我们可以教你如何做一道家常早餐鸡蛋饼,好吃营养又快手,非常适合忙碌的早晨。
鸡蛋饼准备材料:
胡萝卜 1小块,青椒 1/4,鸡蛋 2~3个,洋葱 1小块, 盐 适量,白胡椒粉 适量
做法步骤:
1.蔬菜全部切末。
2.鸡蛋打散过滤后,加盐、白胡椒调味。
3.将蔬菜末与鸡蛋液混合。
4.平底锅中多刷一点油,倒入适量蛋液,在鸡蛋熟透之前将其卷起,将蛋卷移到锅子的一边,再在锅中刷一点有,继续倒入适量蛋液,同样在鸡蛋熟透之前卷起,用同样的方法处理剩余蛋液。
5.最后将鸡蛋卷切成适当大小,装盘即可。
简单蔬菜鸡蛋饼的做法就是这样了,各位小伙伴有没有觉得很简单呢?那么赶紧动手做吧,为了自己满满正能量的一天。